Máy tính thời gian dùng mạng xã hội
Nhập mức trung bình hằng ngày trên mạng xã hội và xem nó dưới dạng tổng theo tuần, theo tháng và theo năm. Giữ lại điều bạn trân trọng, thay đổi điều mang tính tự động.
Cộng dồn các ứng dụng mạng xã hội trong Thời gian sử dụng trên iPhone, nhập mức trung bình hằng ngày và Klippy sẽ đổi nó thành tổng dài hạn. Dùng cho một ứng dụng hoặc cả danh mục.
Dùng máy tính thời gian dùng màn hình‘Tôi dành quá nhiều thời gian cho mạng xã hội’ thì khó hành động. Một con số — ví dụ, 1,5 giờ/ngày ≈ 22 ngày trọn vẹn mỗi năm — cho bạn thứ gì đó cụ thể để cân nhắc.
Không phải tất cả thời gian đó là lãng phí; mạng xã hội cũng là cách nhiều người làm việc, học tập và giữ liên lạc. Câu hỏi hữu ích là liệu thời gian đó có khớp với điều bạn thực sự muốn hay không.
Chọn một ứng dụng biến lần kiểm tra nhanh thành phiên dùng kéo dài. Ghi chú khi bạn mở nó và bạn đang làm gì ngay trước đó.
Nếu bạn quyết định thêm một giới hạn, hãy giữ các ứng dụng hữu ích luôn mở và tập trung vào vài ứng dụng cứ kéo bạn quay lại. Để biết các lựa chọn trên iPhone, hãy xem cách hạn chế mạng xã hội trên iPhone và bài so sánh Thời gian sử dụng với trình chặn ứng dụng.
Bước tiếp theo thực tế
Trong Thời gian sử dụng, hãy kiểm tra danh mục Mạng xã hội hoặc một ứng dụng đơn lẻ.
Dùng một ứng dụng hoặc tổng cộng dồn.
Bắt đầu với ứng dụng mang tính tự động nhất.
Có. Hãy nhập mức trung bình cho Instagram, TikTok, YouTube, v.v., hoặc một tổng cộng dồn.
Không. Không có gì được gửi đến Klippy hay tài khoản của bạn.
Hãy giữ việc dùng cho công việc và tập trung giới hạn vào những lần kiểm tra ngoài mục đích đó.
Continue with related guides
Klippy stays free and private. If you decide you need a stronger boundary for a few apps, Fella blocks selected iPhone apps while leaving the rest of your phone usable.