पूरा फोन लिमिट किए बिना सोशल मीडिया लिमिट करें।

नोटिफिकेशन एक ट्रिगर है, App Limits एक बजट है, Downtime एक शेड्यूल है, और चुनिंदा-ऐप ब्लॉकर उन ऐप्स को डिफ़ॉल्ट रूप से अनुपलब्ध बनाता है। ये आपस में एक-दूसरे की जगह नहीं ले सकते।

अगर एक ही ऐप बिना नोटिफिकेशन या शेड्यूल के खुल जाता है, तो टाइमर को एक्सटेंड करने से ज्यादा सीधा ब्लॉकर होता है। हर टूल कब मदद करता है, यह स्क्रीन टाइम vs ऐप ब्लॉकर में देखें।

Maps, Messages, कॉल, बैंकिंग और फैमिली ऐप्स को शायद ही सोशल नियम का हिस्सा बनना चाहिए।

एक संकरा नियम टिकाना आसान होता है क्योंकि यह हर आम टास्क को असुविधाजनक बनाए बिना, सिर्फ समस्या वाले ऐप को बदलता है। अगर निश्चित नहीं हैं, तो पहले देखें कि आपके पास असल में कितना सोशल टाइम है।