Gün cinsinden ekran süresi
Güne yayılmış saatler sıradan gelebilir. Klippy, günlük ortalamanızı yılda tam 24 saatlik günlere dönüştürür, böylece dengeyi gözünüzde canlandırmanız kolaylaşır.
Günlük saatlerinizi yıllık saat için 365 ile çarpar, sonra 24'e böleriz. Bu, tam gün karşılığını verir. Hesaplama tarayıcınızda anında yapılır.
Ekran süresi hesaplayıcısını kullanGünde dört saat, yılda 60+ tam gün olarak görene kadar az gelebilir. Gün görünümü aynı süreyi israf olarak etiketlemeden yeniden çerçeveler.
Bu günlere iş, haritalar, mesajlar, öğrenme ve dinlenme dahildir. Amaç tüm ekran süresini kötü olarak etiketlemek değil, toplamı görüp değiştirmek istediğiniz bir kısmı seçebilmenizdir. Daha uzun vadeli bir resim isterseniz yaşa göre görünüme de bakın.
En az bilinçli zamanla başlayın: beklerken açılan bir akış, bir işten kaçmak için oynanan bir oyun veya uzayıp giden gece kaydırmaları.
Gününüze uyan en küçük sınırı test edin. Gerekli uygulamaları erişilebilir tutun ve yalnızca en fazla sürtünme yaratan anı değiştirin. iPhone'da azaltmanın pratik yolları yardımcı olabilir.
Pratik bir sonraki adım
iPhone Ekran Süresi'ndeki günlük ortalamayı kullanın (Gün/Hafta görünümü).
Hesaplayıcı saatleri ve 24 saatlik gün karşılığını gösterir.
Mükemmel bir sayı peşinde koşmak yerine tek bir otomatik kontrolü azaltın.
Yıllık saat ÷ 24. Örneğin, 4 sa/gün × 365 = 1.460 sa/yıl ÷ 24 ≈ 60,8 tam gün.
Hayır. Gün görünümü tarafsız bir yeniden çerçevelemedir. İş, aile ve dinlenme de ekranda gerçekleşebilir.
Evet. Ekran Süresi dökümünden tek bir uygulama veya kategori için günlük ortalamayı girin.
Continue with related guides
Klippy stays free and private. If you decide you need a stronger boundary for a few apps, Fella blocks selected iPhone apps while leaving the rest of your phone usable.