iPhone'da ekran süresi nasıl kontrol edilir
iPhone'unuz zaten günlük ortalama, haftalık trend ve uygulama bazında dökümü takip eder. Nerede bulacağınız ve hesaplayıcıda hangi sayıyı kullanacağınız burada.
Ayarlar → Ekran Süresi → Tüm Uygulama ve Web Sitesi Etkinliğini Gör'e gidin. Tipik bir ortalama bulmak için Gün/Hafta arasında geçiş yapın. Uygulama bazında döküm aynı ekrandadır.
Ekran süresi hesaplayıcısını kullanTek bir gün yanıltıcı olabilir — seyahat, uzun bir arama veya hafta sonu aşırı kullanım ortalamayı bozabilir. Hafta görünümü bu uç değerleri yumuşatır.
Hafta için en üstte gösterilen günlük ortalamayı kullanın. Bu, hesaplayıcı ve gün görünümü için en faydalı girdidir.
Toplam ne kadar olduğunu, döküm ise nerede olduğunu söyler. Bilinçli kullandığınız uygulamaları planlamadan açtıklarınızla karşılaştırın.
Bu ayrım, genel bir “telefonu daha az kullan” hedefi yerine tek bir gerçekçi sonraki adım seçmenize yardımcı olur.
Pratik bir sonraki adım
Ana Ayarlar listesinde Ekran Süresi'ne dokunun.
Gün/Hafta ve uygulama listesini görmek için Tümünü Gör'ü seçin.
Haftalık/yıllık toplamları görmek için hesaplayıcıda kullanın.
Evet. Etkinlik listesi her uygulamayı ve kategoriyi gösterir; günlük/haftalık detay için bir uygulamaya dokunun.
Kapalı olabilir. Ekran Süresi'nde Aç'a dokunun ve cihazınızı seçin.
Evet. Günlük ortalama için haftalık toplamı 7'ye bölün.
Continue with related guides
Klippy stays free and private. If you decide you need a stronger boundary for a few apps, Fella blocks selected iPhone apps while leaving the rest of your phone usable.