Tek bir ana odaklan
Belirli bir uygulama, günün bir saati veya bir durumla başlayın. Yatakta bir akışı kontrol etmek, genel bir "telefonu daha az kullanma" planından daha kolay anlaşılır.
Nasıl çalışır
Büyük bir sıfırlamayla değil, alışkanlıkla başlayın.
Klippy, telefon alışkanlıklarına daha pratik bir açıdan bakmak için basit ücretsiz araçlar geliştirir. Amaç, ekrandaki her dakikayı kötü hissettirmek değil. Fazla düşünmeden gerçekleşen anları fark edip sizin için hâlâ işe yarayıp yaramadığına karar vermenizdir.
Temel fikir
Faydalı bir cevap, sizden bir şey istemeden önce net olmalı.
Bu yüzden Klippy araçları tarayıcınızda çalışır. Sonuç için hesap oluşturmanız, ödeme ekranına ulaşmanız veya özel telefon verilerinize bağlanmanız gerekmez. Az miktarda bilgi girersiniz ve onu düşünmek için somut bir yol elde edersiniz.
Sayıyı işe yarar hale getir
Ekran süresi hesaplayıcısı ortalama günlük sayıyı haftalık, yıllık ve daha uzun vadeli toplamlara dönüştürür. Hesap basit. Her şeyi tek bir yerde görmek, dengeyi fark etmeyi kolaylaştırabilir.
En küçük sonraki adımı seç
Her şeyi olduğu gibi bırakabilirsiniz. Bir uygulamayı taşıyabilir, bir tetikleyiciyi sessize alabilir veya bir dikkat dağıtıcıyı açmayı biraz zorlaştırabilirsiniz. İşe yarayan değişiklik, gerçek gününüze uyan değişikliktir.
Hesaplayıcı ne yapar
Tanıdık bir sayıyı gözünüzde canlandırmanızı kolaylaştırır.
Ortalama günlük ekran süresi saatinizi girin. Klippy buna karşılık gelen haftalık, aylık ve yıllık toplamları hesaplar, ardından bu oranın mevcut yaşınızdan 75 yaşına kadar nasıl görüneceğini tahmin eder.
Hesaplayıcı hangi uygulamaları kullandığınızı, ne iş yaptığınızı veya telefonunuzdaki zamanın keyifli, gerekli ya da dikkat dağıtıcı olup olmadığını bilmez. Her saati aynı sayar. Bu bilinçli bir tercihtir. Bu basit bir farkındalık aracıdır, bir puan veya teşhis değil.
Sonuç yüksek gelirse, bir sonraki soru bu sürenin tamamını nasıl sileceğiniz olmak zorunda değil. Daha iyi bir soru, bunun hangi kısmının otomatik, plansız veya bir kez başladığında durdurması zor hissettirdiğidir.
Ekran süresi hesaplayıcısını kullanGenellikle sorulan sorular
Daha küçük bir sınır da önemli olabilir.
Hesap oluşturmam gerekiyor mu?
Hayır. Klippy araçları tarayıcınızda anında çalışacak şekilde tasarlandı. Hesaplayıcı kayıt veya ödeme gerektirmez.
Klippy telefon aktivitelerimi okuyor mu?
Hayır. Yalnızca hesaplayıcıya yazdığınız sayıyı kullanır. iPhone'unuza bağlanmaz ve uygulama bazında bir döküm toplamaz.
Sonucumu gördükten sonra ne yapmalıyım?
Tek bir net kalıp arayın. İş sırasında kontrol ettiğiniz bir uygulama, yatakta açtığınız bir akış veya bir şey beklerken başlayan bir alışkanlık olabilir.
Telefonumun çoğuna hâlâ ihtiyacım varsa ne olacak?
Bu çok normal. Faydalı bir sınır, telefonunuzun tamamını erişilemez kılmak zorunda değil. Soruna neden olan birkaç uygulama veya an ile başlayın.
Birkaç uygulama sorunsa
Fella, seçili dikkat dağıtıcı iPhone uygulamalarını varsayılan olarak engelli tutarken seçmedikleriniz erişilebilir kalabilir.
Bu, ekran sürenizi hesaplamaktan farklı bir adımdır. Daha az otomatik hale getirmek istediğiniz uygulamaları zaten belirlediğinizde faydalı olabilir.
Fella'yı Keşfet