เวลาหน้าจอเป็นวัน
ชั่วโมงที่กระจายตลอดวันอาจรู้สึกธรรมดา Klippy แปลงค่าเฉลี่ยต่อวันของคุณเป็นวันเต็มแบบ 24 ชั่วโมงต่อปี เพื่อให้ข้อแลกเปลี่ยนเห็นภาพได้ง่ายขึ้น
เราคูณชั่วโมงต่อวันของคุณด้วย 365 เพื่อหาชั่วโมงต่อปี แล้วหารด้วย 24 นั่นคือจำนวนเทียบเท่าเป็นวันเต็ม คณิตศาสตร์คำนวณทันทีในเบราว์เซอร์ของคุณ
ใช้เครื่องคำนวณเวลาหน้าจอวันละสี่ชั่วโมงฟังดูน้อยจนกระทั่งคุณเห็นว่ามันคือมากกว่า 60 วันเต็มต่อปี มุมมองแบบวันช่วยปรับกรอบเวลาเดิมโดยไม่ต้องเรียกว่าสูญเปล่า
วันเหล่านั้นรวมถึงงาน แผนที่ ข้อความ การเรียนรู้ และการพักผ่อน ประเด็นไม่ใช่การตีตราว่าเวลาหน้าจอทั้งหมดไม่ดี แต่คือการเห็นยอดรวมเพื่อให้คุณเลือกส่วนหนึ่งที่จะเปลี่ยนได้ ลองมุมมองตามอายุหากคุณต้องการภาพระยะยาว
เริ่มจากเวลาที่ตั้งใจน้อยที่สุด: ฟีดที่เปิดขณะรอ เกมที่ใช้เพื่อเลี่ยงงาน หรือการไถดูตอนดึกที่ยาวเกินไป
ลองขอบเขตที่เล็กที่สุดที่เข้ากับวันของคุณ เก็บแอปจำเป็นไว้ให้ใช้งานได้และเปลี่ยนเฉพาะช่วงเวลาที่สร้างความยุ่งยากมากที่สุด วิธีลดแบบใช้ได้จริงบน iPhone อาจช่วยได้
ก้าวต่อไปที่ใช้ได้จริง
ใช้ค่าเฉลี่ยต่อวันในเวลาหน้าจอบน iPhone (มุมมองวัน/สัปดาห์)
เครื่องคำนวณแสดงชั่วโมงและจำนวนเทียบเท่าเป็นวันแบบ 24 ชั่วโมง
ลดการเช็คแบบอัตโนมัติหนึ่งอย่างแทนการไล่ตามตัวเลขที่สมบูรณ์แบบ
ชั่วโมงต่อปี ÷ 24 เช่น 4 ชม./วัน × 365 = 1,460 ชม./ปี ÷ 24 ≈ 60.8 วันเต็ม
ไม่ มุมมองแบบวันเป็นการปรับกรอบที่เป็นกลาง งาน ครอบครัว และการพักผ่อนล้วนเกิดขึ้นบนหน้าจอได้
ได้ กรอกค่าเฉลี่ยต่อวันสำหรับแอปเดียวหรือหมวดหมู่เดียวจากรายละเอียดเวลาหน้าจอ
Continue with related guides
Klippy stays free and private. If you decide you need a stronger boundary for a few apps, Fella blocks selected iPhone apps while leaving the rest of your phone usable.