ทำให้โทรศัพท์ของคุณ วางลงได้ง่ายขึ้น

เครื่องมือฟรีสำหรับค้นหานิสัยการใช้โทรศัพท์ที่คอยดึงคุณกลับไป แล้วเลือกขอบเขตที่เล็กลงซึ่งเข้ากับชีวิตประจำวันของคุณจริงๆ

ลองใช้เครื่องมือฟรี

ไม่ต้องล็อกอิน ไม่ต้องดาวน์โหลด แค่จุดเริ่มต้นที่มีประโยชน์

01

ระบุช่วงเวลานั้น

นิสัยที่เจาะจงเปลี่ยนแปลงได้ง่ายกว่าเป้าหมายกว้างๆ ที่ว่าจะใช้โทรศัพท์ให้น้อยลง

02

เลือกขอบเขตที่เล็กลง

เก็บแอปที่คุณต้องใช้งานไว้ เพิ่มความยุ่งยากเฉพาะจุดที่เริ่มเช็คแบบอัตโนมัติ

03

ลองใช้ในชีวิตจริง

ใช้ผลลัพธ์เป็นจุดเริ่มต้นที่ใช้ได้จริง แล้วปรับให้เข้ากับชีวิตประจำวันของคุณ

โทรศัพท์ที่สงบขึ้นเริ่มจากสิ่งเล็กๆ

คุณไม่จำเป็นต้องลบทิ้งทั้งชีวิตดิจิทัล

Klippy กำลังพัฒนาเครื่องมือฟรีเรียบง่ายที่ช่วยให้คุณระบุได้ว่าควรเปลี่ยนแอปและช่วงเวลาไหนก่อน

ดู Fella