Kalkulačka času na sociálních sítích
Zadejte svůj denní průměr na sociálních sítích a podívejte se na něj jako na týdenní, měsíční a roční součty. Ponechte si to, čeho si ceníte, změňte to, co působí automaticky.
Sečtěte své sociální aplikace v Času u obrazovky na iPhonu, zadejte denní průměr a Klippy ho převede na dlouhodobější součty. Použijte to pro jednu aplikaci nebo celou kategorii.
Použít kalkulačku času u obrazovky„Trávím příliš mnoho času na sociálních sítích“ se těžko převádí do činu. Číslo — například 1,5 h/den ≈ 22 plných dní za rok — vám dá něco konkrétního k zamyšlení.
Ne všechno z toho je promarněné; sociální sítě jsou pro mnoho lidí také práce, učení a kontakt s blízkými. Užitečná otázka je, zda čas odpovídá tomu, co jste zamýšleli.
Vyberte jednu aplikaci, která mění rychlou kontrolu v delší sezení. Všimněte si, kdy ji otevíráte a co jste dělali těsně předtím.
Pokud se rozhodnete přidat hranici, ponechte užitečné aplikace otevřené a zaměřte se na těch několik, které vás vtahují zpět. Možnosti pro iPhone najdete v návodech jak omezit sociální sítě na iPhonu a Čas u obrazovky vs. blokování aplikací.
Praktický další krok
V Času u obrazovky zkontrolujte kategorii Sociální sítě nebo jednu aplikaci.
Použijte jednu aplikaci nebo celkový součet.
Začněte s aplikací, která působí nejvíce automaticky.
Ano. Zadejte průměr pro Instagram, TikTok, YouTube apod. nebo celkový součet.
Ne. Nic se neodesílá do Klippy ani k vašim účtům.
Ponechte si pracovní použití a zaměřte hranici na kontroly mimo tento účel.
Continue with related guides
Klippy stays free and private. If you decide you need a stronger boundary for a few apps, Fella blocks selected iPhone apps while leaving the rest of your phone usable.