Jak se odhad počítá?
Vynásobíme váš denní průměr 7, 30,44 a 365 pro týden/měsíc/rok a počtem let od vašeho věku do 75 let pro celoživotní pohled. Roční hodiny vydělte 24 pro plné dny.
Bezplatná kalkulačka času u obrazovky
Podívejte se, jak se váš čas u telefonu sčítá.
Zadejte svůj průměrný denní čas u obrazovky. Získejte jednoduchý přehled hodin, dnů a let, na které se může nasčítat — a pak zvolte jednu malou změnu k vyzkoušení.
4h
0 h8 h16 h
Podívejte se do Nastavení → Čas u obrazovky na iPhonu, pokud si nejste jisti, co zadat. Použijte typický den, ne svůj nejlepší ani nejhorší.
Používá se pouze k odhadu času u obrazovky od nynějška do 75 let. Nic se neukládá.
Každý týden
28h
Každý měsíc
121h 46m
Každý rok
1 460h
Plných dní za rok
60,8
Tímto tempem
Asi 8,3 let času u obrazovky od nynějška do 75 let.
Tento odhad počítá každou hodinu stejně. Je to hrubý nástroj pro uvědomění, ne hodnocení toho, jak telefon používáte.
Podíl na 16hodinovém bdělém dni
25%
Malé omezení se nasčítá
O hodinu méně denně ušetří asi 15,2 plných dní za rok.
Nemusíte rušit všechny obrazovky. Začněte s jednou aplikací nebo momentem, který se mění v neplánované sezení.
Pokud je problémem několik aplikací
Fella umí zablokovat vybrané aplikace, které vás stále vtahují zpět.
Aplikace, které nevyberete, mohou zůstat dostupné, takže váš užitečný telefon zůstane užitečný.
Zobrazit Fella v App StoreČasté dotazy ke kalkulačce času u obrazovky
Sleduje tento nástroj můj iPhone?
Ne. Výpočet probíhá ve vašem prohlížeči z čísla, které zadáte. Nic se nepřipojuje k vašemu telefonu ani neukládá ve službě Klippy.
Kde najdu svůj čas u obrazovky na iPhonu?
Otevřete Nastavení → Čas u obrazovky → Zobrazit veškerou aktivitu aplikací a webů. Přepínejte mezi zobrazením Den a Týden, abyste našli typický denní průměr.
Co mám s výsledkem dělat?
Hledejte nejméně záměrný čas — feed, který otevíráte při čekání, hru používanou k odkládání úkolu nebo noční scrollování — a vyzkoušejte tam jednu malou hranici.