Nimeä hetki
Konkreettinen tapa on helpompi muuttaa kuin epämääräinen tavoite käyttää puhelinta vähemmän.
Ilmainen työkalu sen puhelintottumuksen löytämiseen, joka vetää sinua yhä takaisin. Valitse sitten pienempi raja, joka sopii oikeasti arkeesi.
Kokeile ilmaista työkaluaEi kirjautumista. Ei latausta. Vain hyödyllinen paikka aloittaa.
Konkreettinen tapa on helpompi muuttaa kuin epämääräinen tavoite käyttää puhelinta vähemmän.
Pidä tarvitsemasi sovellukset. Lisää kitkaa vain siihen, missä automaattinen selailu alkaa.
Käytä tulosta käytännön lähtökohtana ja mukauta sitä omaan arkeesi sopivaksi.
Rauhallisempi puhelin alkaa pienestä.
Klippy kehittää yksinkertaisia ilmaisia työkaluja, jotka auttavat tunnistamaan ensin ne muutamat sovellukset ja hetket, jotka kannattaa muuttaa.
Tutustu Fellaan