Képernyőidő ellenőrzése iPhone-on
Az iPhone-od már követi a napi átlagot, a heti trendet és az apponkénti bontást. Itt találod meg őket, és azt is, melyik számot használd a kalkulátorban.
Menj a Beállítások → Képernyőidő → Összes app- és webhelytevékenység megjelenítése menüpontra. Válts a Nap/Hét nézet között, hogy megtaláld a tipikus átlagot. Az apponkénti bontás ugyanazon a képernyőn van.
Képernyőidő-kalkulátor használataEgyetlen nap félrevezető lehet — egy utazás, egy hosszú hívás vagy egy hétvégi binge torzíthatja. A Heti nézet kisimítja ezeket a kiugrásokat.
Használd a Heti nézet tetején látható napi átlagot. Ez a leghasznosabb bemenet a kalkulátorhoz és a nap-nézethez.
Az összesítés megmondja, mennyit, a bontás megmondja, hol. Hasonlítsd össze a tudatosan használt appokat azokkal, amelyeket tervezés nélkül nyitsz meg.
Ez a különbség segít egy reális következő lépést választani egy általános „használjam kevesebbet a telefont” cél helyett.
Gyakorlati következő lépés
Koppints a Képernyőidőre a fő Beállítások listában.
Válaszd az Összes megjelenítése lehetőséget a Napi/Heti és az apponkénti lista megtekintéséhez.
Használd a kalkulátorban a heti/éves összesítésekhez.
Igen. A tevékenységi lista minden appot és kategóriát mutat; koppints egy appra a napi/heti részletekhez.
Lehet, hogy ki van kapcsolva. A Képernyőidőben koppints a Bekapcsolás gombra, és válaszd ki az eszközödet.
Igen. Oszd el a heti összesítést 7-tel, hogy megkapd a napi átlagot.
Continue with related guides
Klippy stays free and private. If you decide you need a stronger boundary for a few apps, Fella blocks selected iPhone apps while leaving the rest of your phone usable.