Κοίτα μία στιγμή
Ξεκίνα με μια συγκεκριμένη εφαρμογή, ώρα της ημέρας ή κατάσταση. Το να τσεκάρεις ένα feed στο κρεβάτι είναι πιο εύκολο να το κατανοήσεις από ένα γενικό πλάνο να χρησιμοποιείς λιγότερο το κινητό.
Πώς λειτουργεί
Ξεκίνα από τη συνήθεια, όχι από ένα τεράστιο reset.
Το Klippy φτιάχνει απλά δωρεάν εργαλεία για να δεις τις συνήθειες του κινητού με πιο πρακτικό τρόπο. Στόχος δεν είναι να νιώθεις άσχημα για κάθε λεπτό στην οθόνη. Είναι να παρατηρήσεις τις στιγμές που συμβαίνουν σχεδόν χωρίς σκέψη και να αποφασίσεις αν σου ταιριάζουν ακόμα.
Η βασική ιδέα
Μια χρήσιμη απάντηση πρέπει να είναι ξεκάθαρη πριν σου ζητήσει οτιδήποτε.
Γι' αυτό τα εργαλεία του Klippy τρέχουν στο πρόγραμμα περιήγησής σου. Δεν υπάρχει λογαριασμός να δημιουργήσεις, ούτε οθόνη πληρωμής για να δεις το αποτέλεσμα, ούτε σύνδεση με τα προσωπικά δεδομένα του κινητού σου. Εισάγεις λίγες πληροφορίες και παίρνεις έναν συγκεκριμένο τρόπο να τις σκεφτείς.
Κάνε τον αριθμό χρήσιμο
Η αριθμομηχανή χρόνου οθόνης μετατρέπει έναν μέσο ημερήσιο αριθμό σε εβδομαδιαία, ετήσια και μακροπρόθεσμα σύνολα. Τα μαθηματικά είναι απλά. Το να τα δεις συγκεντρωμένα μπορεί να κάνει την επιλογή πιο ορατή.
Διάλεξε το μικρότερο επόμενο βήμα
Μπορεί να αφήσεις τα πάντα όπως είναι. Μπορεί να μετακινήσεις μια εφαρμογή, να σιγήσεις ένα ερέθισμα ή να κάνεις μία απόσπαση λίγο πιο δύσκολη να ανοίξει. Η χρήσιμη αλλαγή είναι αυτή που ταιριάζει στην πραγματική σου μέρα.
Τι κάνει η αριθμομηχανή
Κάνει έναν οικείο αριθμό πιο εύκολο να τον φανταστείς.
Εισάγεις έναν μέσο αριθμό ωρών ημερήσιου χρόνου οθόνης. Το Klippy υπολογίζει τα αντίστοιχα εβδομαδιαία, μηνιαία και ετήσια σύνολα και εκτιμά πώς φαίνεται αυτός ο ρυθμός από την τωρινή σου ηλικία μέχρι τα 75.
Η αριθμομηχανή δεν γνωρίζει ποιες εφαρμογές χρησιμοποιείς, με τι ασχολείσαι επαγγελματικά ή αν ο χρόνος στο κινητό είναι ευχάριστος, απαραίτητος ή αποσπασματικός. Μετρά κάθε ώρα το ίδιο. Αυτό είναι σκόπιμο. Είναι ένα απλό εργαλείο επίγνωσης, όχι βαθμολογία ή διάγνωση.
Αν το αποτέλεσμα σου φαίνεται υψηλό, η επόμενη ερώτηση δεν είναι απαραίτητα πώς να αφαιρέσεις όλον αυτόν τον χρόνο. Μια καλύτερη ερώτηση είναι ποιο κομμάτι του νιώθεις αυτόματο, απρογραμμάτιστο ή δύσκολο να σταματήσεις αφού ξεκινήσει.
Χρησιμοποίησε την αριθμομηχανή χρόνου οθόνηςΣυχνές ερωτήσεις
Ακόμα και ένα μικρό όριο μπορεί να μετράει.
Χρειάζεται να δημιουργήσω λογαριασμό;
Όχι. Τα εργαλεία του Klippy είναι φτιαγμένα για να λειτουργούν αμέσως στο πρόγραμμα περιήγησής σου. Η αριθμομηχανή δεν απαιτεί εγγραφή ούτε πληρωμή.
Το Klippy διαβάζει τη δραστηριότητά μου στο κινητό;
Όχι. Χρησιμοποιεί μόνο τον αριθμό που πληκτρολογείς στην αριθμομηχανή. Δεν συνδέεται με το iPhone σου ούτε συλλέγει ανάλυση ανά εφαρμογή.
Τι να κάνω αφού δω το αποτέλεσμά μου;
Ψάξε για ένα ξεκάθαρο μοτίβο. Μπορεί να είναι μια εφαρμογή που τσεκάρεις στη δουλειά, ένα feed που ανοίγεις στο κρεβάτι ή μια συνήθεια που ξεκινά κάθε φορά που περιμένεις κάτι.
Κι αν εξακολουθώ να χρειάζομαι το κινητό μου για τα περισσότερα πράγματα;
Είναι φυσιολογικό. Ένα χρήσιμο όριο δεν χρειάζεται να κάνει όλο σου το κινητό μη διαθέσιμο. Ξεκίνα με τις λίγες εφαρμογές ή στιγμές που δημιουργούν το πρόβλημα.
Όταν λίγες εφαρμογές είναι το πρόβλημα
Το Fella κρατά επιλεγμένες εφαρμογές iPhone που αποσπούν την προσοχή αποκλεισμένες από προεπιλογή, ενώ οι εφαρμογές που αφήνεις ανεπίλεκτες μπορούν να παραμείνουν διαθέσιμες.
Είναι ένα διαφορετικό βήμα από τον υπολογισμό του χρόνου οθόνης σου. Μπορεί να είναι χρήσιμο όταν έχεις ήδη εντοπίσει τις εφαρμογές που θέλεις να κάνεις λιγότερο αυτόματες.
Ανακάλυψε το Fella