حاسبة استخدام الهاتف
أدخل متوسطًا يوميًا واحدًا وشاهده كإجماليات أسبوعية وشهرية وسنوية. استخدمه لاكتشاف الجزء من استخدام الهاتف الذي ترغب فعلاً في تغييره.
يحوّل Klippy ساعات هاتفك اليومية إلى إجماليات أسبوعية (×7) وشهرية (×30.44) وسنوية (×365). بدون حساب، بدون تتبع — مجرد حساب في متصفحك.
استخدم حاسبة وقت الشاشةإنه خريطة وكاميرا ومراسل ومحفظة ومكان للاسترخاء. إجمالي واحد لا يمكنه أن يقرر أي الاستخدامات تهمك.
استخدم الإجمالي لتسأل ما إذا كان الوقت الذي تريد الاحتفاظ به يزاحمه تفقد يحدث تلقائيًا. هذا التمييز أكثر فائدة من تقييم واحد لوقت الشاشة.
لاحظ المحفز قبل فتح التطبيق: الملل، أو إشعار، أو استراحة بين المهام، أو جزء صعب من العمل.
القاعدة التي تطابق المحفز تعمل بشكل أفضل — إشعارات أهدأ، أو شاشة رئيسية مختلفة، أو حد حول تطبيق واحد. إذا كنت تريد تقييد وسائل التواصل بشكل خاص، انظر وقت وسائل التواصل وكيفية تقييده على iPhone.
خطوة تالية عملية
استخدم يومًا عاديًا، ليس أفضل أو أسوأ يوم لديك.
تحقق من الأسبوعي والسنوي لرؤية العادة على نطاق أوسع.
افصل الاستخدام المفيد عن التفقدات التي لم تخطط لها.
نعم. تعمل في متصفحك بدون حساب أو دفع.
الإعدادات ← وقت الشاشة ← عرض كل نشاط التطبيقات ومواقع الويب. استخدم عرض اليوم أو الأسبوع.
لا. تدخل الرقم بنفسك؛ لا يتصل Klippy بهاتفك أبدًا.
Continue with related guides
Klippy stays free and private. If you decide you need a stronger boundary for a few apps, Fella blocks selected iPhone apps while leaving the rest of your phone usable.