Cum verifici timpul pe ecran pe iPhone
iPhone-ul tău urmărește deja o medie zilnică, o tendință săptămânală și o detaliere pe aplicații. Iată unde le găsești și ce număr să folosești în calculator.
Mergi la Configurări → Timp pe ecran → Vezi toată activitatea pentru aplicații și site-uri web. Comută între Zi/Săptămână pentru a găsi o medie tipică. Detalierea pe aplicații este pe același ecran.
Folosește calculatorul pentru timpul pe ecranO singură zi poate fi înșelătoare — o călătorie, un apel lung sau un maraton de weekend pot distorsiona datele. Vizualizarea Săptămână netezește aceste excepții.
Folosește media zilnică afișată în partea de sus pentru Săptămână. Acesta este cel mai util input pentru calculator și pentru vizualizarea în zile.
Totalul îți spune cât, detalierea îți spune unde. Compară aplicațiile pe care le folosești intenționat cu cele pe care le deschizi fără să planifici.
Această împărțire te ajută să alegi un pas următor realist în loc de un obiectiv general de tipul „folosește mai puțin telefonul”.
Un pas următor practic
Apasă pe Timp pe ecran în lista principală de Configurări.
Alege Vezi tot pentru a vedea Zi/Săptămână și lista pe aplicații.
Folosește-l în calculator ca să vezi totalurile săptămânale/anuale.
Da. Lista de activitate arată fiecare aplicație și categorie; apasă pe o aplicație pentru detaliile zilnice/săptămânale.
Este posibil să fie dezactivat. În Timp pe ecran, apasă pe Activează și alege dispozitivul tău.
Da. Împarte totalul săptămânal la 7 ca să obții o medie zilnică.
Continue with related guides
Klippy stays free and private. If you decide you need a stronger boundary for a few apps, Fella blocks selected iPhone apps while leaving the rest of your phone usable.