Calculadora de uso do telemóvel
Introduza uma única média diária e veja-a como totais semanais, mensais e anuais. Use-a para detetar a parte do uso do telemóvel que gostaria realmente de mudar.
A Klippy converte as suas horas diárias ao telemóvel em totais semanais (×7), mensais (×30,44) e anuais (×365). Sem conta, sem rastreio — apenas contas no seu navegador.
Usar a calculadora de tempo de ecrãÉ mapa, câmara, mensageiro, carteira e sítio para descontrair. Um único total não pode decidir que usos são importantes para si.
Use o total para perguntar se o tempo que quer manter está a ser ocupado por verificações que acontecem em piloto automático. Essa distinção é mais útil do que uma única pontuação de tempo de ecrã.
Repare no gatilho antes de a app abrir: tédio, uma notificação, uma pausa entre tarefas ou uma tarefa difícil que está a evitar.
Uma regra que corresponda ao gatilho funciona melhor — notificações mais silenciosas, um ecrã principal diferente ou um limite em torno de uma app. Se quiser limitar sobretudo o social, veja tempo em redes sociais e como o limitar no iPhone.
Um próximo passo prático
Use um dia típico, não o seu melhor nem o seu pior dia.
Verifique semana e ano para ver o hábito numa escala maior.
Separe o uso útil das verificações que não planeou.
Sim. Funciona no seu navegador sem conta nem pagamento.
Definições → Tempo de Uso → Ver Toda a Atividade de Apps e Websites. Use a vista Dia ou Semana.
Não. Introduz o número você mesmo; a Klippy nunca se liga ao seu telemóvel.
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Klippy stays free and private. If you decide you need a stronger boundary for a few apps, Fella blocks selected iPhone apps while leaving the rest of your phone usable.