Dê nome ao momento
Um hábito específico é mais fácil de mudar do que um objetivo vago de usar menos o telemóvel.
Torne o seu telemóvel mais fácil de pousar.
Uma ferramenta gratuita para descobrir o hábito do telemóvel que continua a puxar por si. Depois, escolha um limite mais pequeno que realmente encaixe no seu dia.
Experimentar a ferramenta gratuitaSem registo. Sem download. Apenas um bom ponto de partida.
Escolha um limite mais pequeno
Mantenha as apps de que precisa. Adicione fricção apenas onde começa a verificação automática.
Teste na vida real
Use o resultado como ponto de partida prático e depois ajuste-o à sua rotina.
Um telemóvel mais calmo começa com pouco.
Não precisa de apagar a sua vida digital.
A Klippy explora ferramentas gratuitas e simples que ajudam a identificar as poucas apps e momentos que vale a pena mudar primeiro.
Descobrir a Fella