휴대폰 사용 시간 계산기

휴대폰 시간을 위한 간단한 계산기.

하루 평균 하나를 입력하면 주간, 월간, 연간 총합으로 확인할 수 있습니다. 이를 통해 실제로 바꾸고 싶은 휴대폰 사용 부분을 찾아보세요.

간단 요약

Klippy는 하루 휴대폰 사용 시간을 주간(×7), 월간(×30.44), 연간(×365) 총합으로 변환합니다. 계정도, 추적도 없습니다 — 브라우저에서 바로 계산됩니다.

스크린 타임 계산기 사용하기

휴대폰은 한 가지가 아닙니다

휴대폰은 지도, 카메라, 메신저, 지갑이자 휴식 공간입니다. 하나의 총합만으로 어떤 사용이 당신에게 중요한지 결정할 수 없습니다.

총합을 활용해 지키고 싶은 시간과 무의식적으로 일어나는 확인에 밀리고 있는 시간을 구분해 보세요. 그 구분이 단일 스크린 타임 점수보다 더 유용합니다.

규칙보다 패턴을 먼저 살펴보세요

앱이 열리기 직전의 계기를 살펴보세요: 지루함, 알림, 업무 사이의 휴식, 혹은 어려운 일을 앞두고 있을 때.

계기에 맞는 규칙이 더 잘 통합니다 — 알림을 조용히 하거나, 홈 화면을 다르게 하거나, 하나의 앱에 경계를 두는 식입니다. 특히 소셜 미디어를 제한하고 싶다면 소셜 미디어 시간과 아이폰에서 제한하는 방법을 참고하세요.

현실적인 다음 단계

01

하루 휴대폰 사용량 입력하기

가장 좋았던 날이나 나빴던 날이 아닌, 평범한 하루를 기준으로 하세요.

02

총합 확인하기

주간과 연간 수치를 확인해 습관을 더 크게 바라보세요.

03

바꿀 부분 찾기

유용한 사용과 계획하지 않은 확인을 구분하세요.

자주 묻는 질문

무료인가요?

네. 브라우저에서 계정이나 결제 없이 바로 실행됩니다.

하루 평균은 어디서 찾나요?

설정 → 스크린 타임 → 모든 앱 및 웹 사이트 활동 보기에서 확인하세요. 일간 또는 주간 보기를 사용하세요.

내 앱을 볼 수 있나요?

아니요. 숫자는 직접 입력하며, Klippy는 휴대폰에 연결되지 않습니다.

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Klippy stays free and private. If you decide you need a stronger boundary for a few apps, Fella blocks selected iPhone apps while leaving the rest of your phone usable.