התבוננו ברגע אחד
התחילו מאפליקציה ספציפית, שעה ביום או סיטואציה. לבדוק פיד במיטה קל יותר להבנה מתוכנית כללית להשתמש פחות בטלפון.
איך זה עובד
התחילו מההרגל, לא מאיפוס ענק.
Klippy יוצרת כלים חינמיים ופשוטים להתבוננות בהרגלי טלפון בצורה מעשית יותר. המטרה היא לא לגרום לכל דקה על המסך להרגיש רעה. היא לשים לב לרגעים שקורים בלי הרבה מחשבה ולהחליט אם הם עדיין מתאימים לכם.
הרעיון הבסיסי
תשובה שימושית צריכה להיות ברורה לפני שהיא מבקשת מכם משהו.
לכן הכלים של Klippy פועלים בדפדפן שלכם. אין חשבון ליצור, אין מסך תשלום כדי להגיע לתוצאה, ואין חיבור לנתוני הטלפון הפרטיים שלכם. אתם מזינים כמות קטנה של מידע ומקבלים דרך מוחשית לחשוב עליו.
הפכו את המספר לשימושי
מחשבון זמן המסך הופך מספר יומי ממוצע לסכומים שבועיים, שנתיים ולטווח ארוך יותר. החישוב פשוט. לראות הכול במקום אחד יכול להפוך את הפשרה לקלה יותר לזיהוי.
בחרו את הצעד הבא הקטן ביותר
אתם יכולים להשאיר הכול כמו שהוא. אתם יכולים להזיז אפליקציה, להשתיק טריגר, או להפוך הסחת דעת אחת לקצת יותר קשה לפתיחה. השינוי השימושי הוא זה שמתאים ליום האמיתי שלכם.
מה המחשבון עושה
הוא הופך מספר מוכר לקל יותר לדמיון.
הזינו מספר ממוצע של שעות זמן מסך יומיות. Klippy מחשבת את הסכומים השבועיים, החודשיים והשנתיים התואמים, ואז מעריכה איך הקצב הזה נראה בין הגיל הנוכחי שלכם לגיל 75.
המחשבון לא יודע באילו אפליקציות אתם משתמשים, במה אתם עובדים, או אם הזמן בטלפון מהנה, הכרחי או מסיח. הוא מתייחס לכל שעה אותו דבר. זה מכוון. זה כלי פשוט למודעות, לא ציון ולא אבחנה.
אם התוצאה מרגישה גבוהה, השאלה הבאה היא לא בהכרח איך להסיר את כל הזמן הזה. שאלה טובה יותר היא איזה חלק ממנו מרגיש אוטומטי, לא מתוכנן או קשה להפסקה ברגע שהוא מתחיל.
השתמשו במחשבון זמן המסךשאלות שאנשים בדרך כלל שואלים
גם גבול קטן יכול להיות משמעותי.
האם צריך ליצור חשבון?
לא. הכלים של Klippy נועדו לעבוד מיד בדפדפן. המחשבון לא דורש הרשמה או תשלום.
האם Klippy קוראת את פעילות הטלפון שלי?
לא. היא משתמשת רק במספר שאתם מקלידים במחשבון. היא לא מתחברת לאייפון שלכם ולא אוספת פירוט לפי אפליקציות.
מה כדאי לעשות אחרי שאני רואה את התוצאה?
חפשו דפוס ברור אחד. זה יכול להיות אפליקציה שאתם בודקים בעבודה, פיד שאתם פותחים במיטה, או הרגל שמתחיל בכל פעם שאתם מחכים למשהו.
מה אם אני עדיין צריך את רוב הטלפון שלי?
זה נורמלי. גבול שימושי לא חייב להפוך את כל הטלפון ללא זמין. התחילו עם האפליקציות או הרגעים הבודדים שיוצרים את הבעיה.
כשכמה אפליקציות הן הבעיה
Fella משאירה אפליקציות אייפון מסיחות נבחרות חסומות כברירת מחדל, בזמן שאפליקציות שלא בחרתם יכולות להישאר זמינות.
זה צעד שונה מחישוב זמן המסך שלכם. הוא יכול להיות שימושי כשכבר זיהיתם את האפליקציות שהייתם רוצים להפוך לפחות אוטומטיות.
גלו את Fella