Social-Media-Zeit Rechner
Gib deinen täglichen Social-Media-Durchschnitt ein und sieh ihn als Wochen-, Monats- und Jahreswerte. Behalte, was du schätzt, und verändere, was automatisch wirkt.
Addiere deine Social Apps in der iPhone-Bildschirmzeit, gib den Tagesdurchschnitt ein und Klippy rechnet ihn in längere Zeiträume um. Nutze es für eine App oder eine ganze Kategorie.
Zum Bildschirmzeit-Rechner„Ich verbringe zu viel Zeit auf Social Media“ ist schwer umsetzbar. Eine Zahl – zum Beispiel 1,5 Std./Tag ≈ 22 volle Tage im Jahr – gibt dir etwas Konkretes zum Einordnen.
Nicht alles davon ist verschwendet; Social Media ist auch für viele Arbeit, Lernen und Kontaktpflege. Die sinnvolle Frage ist, ob die Zeit zu dem passt, was du eigentlich vorhattest.
Wähle eine App, bei der ein kurzer Check zu einer längeren Session wird. Achte darauf, wann du sie öffnest und was du kurz davor gemacht hast.
Wenn du eine Grenze einbauen willst, lass nützliche Apps offen und konzentriere dich auf die wenigen, die dich zurückholen. Für iPhone-Optionen sieh dir an, wie man Social Media auf dem iPhone begrenzt und Bildschirmzeit vs. App-Blocker.
Ein praktischer nächster Schritt
Prüfe in der Bildschirmzeit die Kategorie Soziales oder eine einzelne App.
Nutze eine App oder die Gesamtsumme.
Beginne mit der App, die sich am automatischsten anfühlt.
Ja. Gib den Durchschnitt für Instagram, TikTok, YouTube usw. oder eine Gesamtsumme ein.
Nein. Nichts wird an Klippy oder deine Konten gesendet.
Behalte die berufliche Nutzung und ziehe die Grenze nur bei Checks außerhalb dieses Zwecks.
Continue with related guides
Klippy stays free and private. If you decide you need a stronger boundary for a few apps, Fella blocks selected iPhone apps while leaving the rest of your phone usable.