Osserva un solo momento
Inizia da un'app specifica, un orario o una situazione. Controllare un feed a letto è più facile da capire di un generico piano per usare meno il telefono.
Come funziona
Inizia dall'abitudine, non da un grande reset.
Klippy crea strumenti semplici e gratuiti per guardare le abitudini con il telefono in modo più pratico. L'obiettivo non è far sentire in colpa ogni minuto davanti allo schermo. È notare i momenti che accadono quasi senza pensarci e decidere se funzionano ancora per te.
L'idea di base
Una risposta utile dovrebbe essere chiara prima di chiederti qualsiasi cosa.
Ecco perché gli strumenti di Klippy funzionano nel tuo browser. Non c'è account da creare, né schermata di pagamento per vedere il risultato, né collegamento ai tuoi dati privati del telefono. Inserisci una piccola quantità di informazioni e ottieni un modo concreto per rifletterci.
Rendi utile il numero
Il calcolatore del tempo di utilizzo trasforma un numero medio giornaliero in totali settimanali, annuali e a più lungo termine. Il calcolo è semplice. Vederlo tutto in un unico posto può rendere più visibile il compromesso.
Scegli il passo successivo più piccolo
Potresti lasciare tutto com'è. Potresti spostare un'app, silenziare un avviso o rendere una distrazione un po' più difficile da aprire. Il cambiamento utile è quello che si adatta alla tua giornata reale.
Cosa fa il calcolatore
Rende un numero familiare più facile da immaginare.
Inserisci un numero medio di ore giornaliere di tempo di utilizzo. Klippy calcola i totali settimanali, mensili e annuali corrispondenti, poi stima come appare quel ritmo tra la tua età attuale e i 75 anni.
Il calcolatore non sa quali app usi, che lavoro fai o se il tempo sul telefono è piacevole, necessario o distraente. Tratta ogni ora allo stesso modo. È intenzionale. È un semplice strumento di consapevolezza, non un punteggio o una diagnosi.
Se il risultato ti sembra alto, la domanda successiva non è necessariamente come eliminare tutto quel tempo. Una domanda migliore è quale parte ti sembra automatica, non pianificata o difficile da fermare una volta iniziata.
Usa il calcolatore del tempo di utilizzoDomande frequenti
Anche un limite piccolo può contare.
Devo creare un account?
No. Gli strumenti di Klippy sono pensati per funzionare subito nel tuo browser. Il calcolatore non richiede registrazione né pagamento.
Klippy legge l'attività del mio telefono?
No. Usa solo il numero che inserisci nel calcolatore. Non si collega al tuo iPhone né raccoglie una suddivisione per app.
Cosa dovrei fare dopo aver visto il risultato?
Cerca uno schema chiaro. Potrebbe essere un'app che controlli al lavoro, un feed che apri a letto o un'abitudine che scatta ogni volta che sei in attesa di qualcosa.
E se ho ancora bisogno della maggior parte del mio telefono?
È normale. Un limite utile non deve rendere tutto il telefono non disponibile. Inizia dalle poche app o dai momenti che causano il problema.
Quando poche app sono il problema
Fella mantiene bloccate per impostazione predefinita le app selezionate che distraggono su iPhone, mentre le app che lasci non selezionate possono rimanere disponibili.
È un passo diverso dal calcolare il tuo tempo di utilizzo. Può essere utile quando hai già individuato le app che vuoi rendere meno automatiche.
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